面对男友粗暴对待，我该如何应对？

　　在两性关系中，互相尊重和理解是维系关系的重要基石。当其中一方出现粗暴对待另一方的行为时，被对待的那一方往往会感到无助和困惑。如果你的男朋友总是粗暴地对待你，那么你需要采取一些措施来保护自己。以下是我为你提供的建议。

直接沟通

你需要与你的男朋友进行坦诚的沟通。告诉他你的感受，让他知道他的行为对你造成了伤害。在沟通过程中，要保持冷静和理智，避免情绪化的言语和行为。你可以尝试说出你的感受，例如：“我感到很受伤，你的某些行为让我感到不安全和不尊重。”通过直接的沟通，你可以让你的男朋友意识到他的行为是不正确的，并且需要改变。

设定界限

如果你的男朋友没有尊重你的感受并继续粗暴对待你，那么你需要设定一些界限。告诉他哪些行为是可以接受的，哪些行为是不可以接受的。例如，你可以告诉他你不接受他在公共场合对你大喊大叫或者动手打你。设定界限的过程中，要坚定地表达自己的立场，同时也要尊重对方的感受。

寻求帮助

如果你已经尝试了以上的方法，但你的男朋友仍然没有改变他的行为，那么你需要寻求帮助。你可以向家人、朋友或者专业机构寻求帮助。这些人可以给你提供支持和建议，帮助你应对这种情况。你也可以考虑向警方或者相关机构报案，以保护自己的人身安全。

考虑分手

如果你的男朋友一直不改他的粗暴行为，那么你需要考虑是否继续这段关系。在一段健康的关系中，双方都应该尊重彼此的感受和需要。如果你感到自己无法忍受他的粗暴行为，那么分手可能是最好的选择。分手虽然会带来痛苦，但是长痛不如短痛，你需要为自己的人身安全和幸福着想。

自我成长

无论你决定采取哪种措施，都需要在过程中关注自己的成长和自我价值。学会爱自己，尊重自己，提高自己的自信心和独立性。这样不仅可以让你更好地应对这种情况，还可以让你在未来的生活中更加坚强和自信。

面对男友粗暴对待的情况，我们需要采取积极的措施来保护自己。通过直接沟通、设定界限、寻求帮助、考虑分手以及自我成长等方式，我们可以逐渐摆脱这种不健康的关系，走向更加美好的未来。